Coq10 पूरकहरू (####) को लाभ

म्याट वेदी द्वारा

Coc10, पनि कोंचाइम Q10 को रूप मा परिचित छ, प्रत्येक सेलमा प्रस्तुत गरिएको रासायनिक हो। यो शरीर द्वारा संश्लेषित छ र सेल को पावरहान्डर (पावरहाउस) मा भण्डार गरिएको छ। COQ10 वर्गाकार उत्पादनको प्रबर्धन गरी शरीरमा करीव %%% उर्जा उत्पादन गर्नका लागि जिम्मेवार हुन्छ। यो व्यक्ति को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी को लागी एक दिन को साथै अन्य स्वास्थ्य को लागी अन्य स्वास्थ्य को लागी सुविधाहरु को आवश्यकता छ भने।

Cock10 दुई फारमहरूमा आउँदछ – Ubiririnool (सक्रिय एन्टिओक्सिडल फारम) र UBIGINONE (ऑक्सीकरण फारम)। शव्दले निष्क्रिय फारम (Ubgyinone) लाई CQ10 को प्रयोगको लागि यसको सक्रिय फारम (Ubgyinol) मा रूपान्तरण गर्दछ।

COQ10 को उत्पादन उमेरका साथ घट्नेवाले, वृद्ध जनसंख्याले आफूलाई CQ10 को कमीको साथ फेला पार्न सक्दछ। त्यसो भए यो सुनिश्चित गर्न यो आवश्यक छ कि तपाईंको शरीर कोक्सि 10 डिस्टेटमेन्टहरू जस्ता केहि प्रयोगको माध्यमबाट पर्याप्त हुन्छ।

अस्वीकरण: यो छोटो लेख जानकारीवर्ती उद्देश्यहरू मात्र हो। यो कुनै सर्तमा उपचार वा निदान गर्न निहित छैन। यस छोटो लेख भित्र फेला परेका जानकारी मेडिकल मार्गदर्शन होइन र सुपरलेडलाई डारोसिस र उपचार योजनामा ​​तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था छ। COQ10 पूरकहरूको प्रयोगले तपाईंको डाक्टरले राख्नुहुने कुनै पनि औषधीको लागि प्रतिस्थापन गर्नै पर्छ।

CQ10 पूरकहरूको असंख्य लाभहरू
तल केहि सबै भन्दा साधारण कारणहरू छन् किनकी कोक 110 पूरकहरू र अनुभव गर्न सकिने असंख्य लाभहरू प्रयोग गर्न चाहन्छन्।

1. ऊर्जा बढाउनुहोस्

माथि छलफल गरिएझैं हाम्रो कोषहरू भित्रको मिटोकोखन्ड्सको लागि उर्जाको लागि उर्जा उत्पादन हुन्छ। तपाईं Mitochondir को बारे मा सोच्न सक्नुहुन्छ कि अक्सिजन र तपाईं खाना खाने र एक ऊर्जा स्रोतमा रूपान्तरण गर्दछ।

COQ10 पूरकहरूले मिटोकोन्ड्रियालाई समर्थन गर्न र तिनीहरूलाई खानाबाट प्रयोगयोग्य उर्जा उत्पादन गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

कोक 110 पूरकहरूको प्रयोगको माध्यमबाट, तपाइँ सेलहरूमा एक्सआईडेटेन्ट तनाव घटेर पनि प्रयोग गरेर व्यायाम प्रदर्शन सुधारहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

2. दिमाग समारोह समर्थन गर्नुहोस्

तपाईंको उमेरको रूपमा, अक्षत तनाव र क्षतिले मस्तिष्कको कोषहरूलाई असर गर्न सक्छ, मानसिक स्पष्टता, फोकस, मेमोरी र समग्र अनुभूतिमा गिरावट ल्याउँछ।

जब मिनोकोन्डेरियाले आशावादी रूपमा कार्य गर्न सक्दैन (जत्तिकै तपाईं उमेरको रूपमा), यसले पार्किन्सन र अल्जाइमर जस्ता संज्ञानात्मक रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। COQ10 पूरकहरूको उपयोग गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्दछ जुन दिमाग कोषहरू नष्ट गरिन्छ।

Heave। हार्ट स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्

हाम्रो मुटुको कोक 10 को एक उच्च सांद्रता समावेश छ, तर न्यूनतम मतिया स्वास्थ्य वा हृदय रोग भएका मानिसहरु कोक 10 को कम स्तर को लागी देखाइएको छ।

केही अन्वेषकहरू पनि कम कोका 110 लाई पनि गम्भीर हृदय रोगहरूको दीर्घकालीन सूचकको रूपमा विचार गर्छन्। अर्को अध्ययनले देखाउँदछ कि CQ10 श्रम शल्यक्रियाबाट छिटो पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ।

COQ10 पूरकहरूले हृदय असफलता र उच्च रक्तचाप जोखिममा उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्दछन्।

IriGe। माइग्रेनहरूको उपचार गर्नुहोस्

न्युरोलोजीको अमेरिकी एकेडेमीको रूपमा, CQ10 पूरक माइग्रेनबाट बच्न प्रभावकारी हुन सक्छ। पुरानो माइग्रेनहरू सूजनका कारणले छन्, र coq10 ले सूजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

201 2018 चिकित्सा परीक्षणका अनुसार कोक10 पूरकहरू एपिसोडिक माइग्रेनहरूको साथ 45 45 महिलामा नष्ट गर्न देखाइएको थियो (ती 2 4 टाउकोको 1 14 टाउको दुखाइ)।

In। प्रजनन क्षमता सुधार गर्नुहोस्

उमेरको साथ, महिला उर्वरता कम हुन्छ। र coq10 समान रूपमा काम गर्दछ। COQ10 को उत्पादन तपाईको उमेरको रूपमा ढिलो हुन्छ, जसले तपाईंको शरीरको अप्रभावी क्षतिको रक्षा गर्नमा तपाईंको शरीरलाई अप्रभावी / कम प्रभावकारी बनाउँदछ। र cq10 पूरकहरूको प्रयोगले प्रभावहरूको उल्टाउन मद्दत गर्न सक्छ।

त्यस्तै पुरुष शुक्राणुहरू पनि अक्सीचात्मक क्षतिको जोखिममा छन्। यसले गरीब शुक्राणु गुणवत्ता वा बांझपालिकाको पनि परिणाम हुन सक्छ। अध्ययन अनुसार, CQ10 पूरकहरूले एन्टिओक्सिडेन्ट सुरक्षा बढाउँदै शुक्राणु परिमाणमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

Lep। छाला स्वास्थ्य समर्थन गर्नुहोस्

हाम्रो छाला विभिन्न आन्तरिक र बाह्य हानिकारक कारकहरूमा उजागर गरिएको छ। यी तत्वहरूले वास्तवमा तपाईंको छाला सुख्खा बनाउँदछ र छाला पातलो।

COQ1 0 पूरकहरूले हानिकारक तत्वहरू हटाएर छालाको स्वस्थ र युवालाई मद्दत गर्दछ। तिनीहरू आफ्नो एन्टिओक्सिडेन्टन्ट सम्पत्ती प्रचार गरेर पनि क्षति कम गर्न सक्दछन्। अध्ययन अनुसार, coq10 को कम स्तर भएका व्यक्तिहरू छालाको क्यान्सरको विकासको उच्च जोखिममा छन्।

Drible। मधुमेह जोखिम कम गर्नुहोस्

अध्ययन अनुसार, coq10 इन्सुलुइन संवेदनशीलता सुधार गर्न र रगत चिनी स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ। कोक 11 पूरकहरूले कोक 1000 एकाग्रतालाई रगतमा रगतमा तीन पटक रक्तस्रावमा तीन पटक जति पठाउनुहुन्छ।

COQ10 फ्याट को ब्रेकडाउन उत्तेजित गर्न र संचय कम गर्न मद्दत गर्दछ जुन मधुमेह वा मोटोपनाको परिणाम दिन सक्छ। त्यसो भए, कोक 11 पूरकहरू डायरोबिश र रोगहरूबाट जोगिन चाहने मानिसका लागि राम्रो विचार हुन्।

Pok10 समावेश गर्दछ
जबकि coki10 सजिलैसँग पूरक को रूप मा कम उपलब्ध छ, तपाईं यो पनि को मासु (हृदय र कलेजो), तरकारीहरू (pullighther र Brocke) जस्तै विभिन्न खाद्य वस्तुहरूमा पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छi), फल (सुन्तला र स्ट्रबेरीहरू), नट र बीजहरू (सेमहरू बीज), तेल (सोयाबीन), र असंख्य स्रोतहरू।

Coq10 पूरकबाट सम्भावित साइड इफेक्टहरू
कोक 110 पूरकहरूको प्रयोगबाट धेरै न्यूनतम साइड इफेक्टहरू छन्, किनकि यसलाई पूर्ण रूपमा सुरक्षित मानिएको छ, र धेरै मानिसहरूले उच्च डोज पनि सहन सक्दछन्। वास्तवमा, एक अध्ययनले देखायो कि त्यहाँ दैनिक 1200 मिलीग्राम दैनिक 1200 मिटरको दैनिक खुराक लिने कुनै ठूलो साइड प्रभावहरू छैनन्।

यद्यपि, मतली, पेटकर, टाउकोको टाउको दुख्ने, चकित, थकान, छाला र छाला, र केहि उदाहरणहरूमा छाला रहित, र केहि उदाहरण को लागी।

यदि कुनै साइड इफेक्ट देखा पर्दछ भने, यो दिन भर फैलिएको दुई वा तीन साना खुसिलहरूमा फ्याँतिट गर्न सिफारिस गरिन्छ।

के त्यहाँ कुनै औषधि अन्तर्क्रियाहरू छन्?
Cock10 इन्सुलिन र केमोथेरापी औषधिहरू जस्ता विभिन्न औषधीहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। साथै, यसले अन्तर्क्रिया गर्न र रक्तपातपूर्ण औषधिहरूको प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ। यो, बदलामा, रगत क्लोट को एक वृद्धि जोखिममा परिणाम दिन सक्छ।

तसर्थ, तपाईंले कुनै नयाँ औषधी वा पूरकहरू लिन सुरु गर्नु अघि, पहिले तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ।