माटोको सटीकता माटोमा

को आत्म-सीमित विश्वासको लागि जान दिदै

यदि तपाईं कहिले बुझ्नुहुन्छ कि किन तपाईंको खेलको विशिष्ट अंशको अभाव हुन सक्छ … तपाईंको खेलको त्यो खेलको बारेमा तपाईंको आफ्नै विश्वास भन्दा पनि अधिक नदेखाउनुहोस्।

तपाईले देख्नु भएको छ कि तपाई के विश्वास गर्नुहुन्छ कसरी तपाई सिधा प्रभावका प्रभावहरू हुनुहुन्छ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँसँग एक विशाल सेवा छैन भने, तपाइँले सम्भवतः खेलकुदको समयमा जोखिम-मुक्त खेल्नेछ …

वास्तवमा, तपाईं सम्भवतः सम्भवतः तपाईंको सेवामा कार्यको गतिमा जान सक्नुहुनेछ किनकि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईंको खेलको त्यो भागमा क्षमता छ।

त्यसले ध्यान दिएन, हार्ड, समर्पित काम समाप्त नगरी, तपाईंले आफ्नो प्रतिबन्धित विश्वासहरू पनि सत्य साबित गर्न सक्नुहुनेछ साथै अभावलेटर सेवा प्रदान गर्दछ।

सुधारिएको प्रदर्शन मानसिकतामा परिमार्जन चाहिन्छ। संशोधन गर्न खरीदमा विश्लेषणमा, तपाईले पहिलेको विश्वासलाई गाह्रो ढोंग गर्नुपर्दछ।

जब तपाईं प्रतिबन्धित आत्म-विश्वासलाई कठिनाई गर्नुहुन्छ, तपाईं वास्तवमा के हो भनेर विश्वास गर्न थाल्नुहुन्छ … एक विचार: एक विचारको लागि, तपाईं सत्यको रूपमा आन्तरिक हुनुभयो।

एन्डी मरेल, ons 36 एटीपी शीर्षकको विज्ञहरू टेनिस कोर्टमा कसरी संशोधनमा कटौती कटनी गर्न सकिन्छ भनेर बुझ्दछन्।

मर्नेर आफ्नो क्यारियर मा एक शीर्ष प्रतिस्पर्धी को रूप मा कहिल्यै बुझिएन।

पहिलो चार बर्षमा गुर्राले माटोका सतहहरूमा 11-1-14 रेकर्ड संकलित गर्यो।

सन् 201 BS BMW खोलिएको माटोको अगाडि 47 47 अन्तिम रूपले अन्तिम रूपहरू लिएको थियो, 201 2015 BMW खुला।

201 2015 को खुला शीर्षक कमाईरहेकोले, नोभेम्बर 1 मा नोभाक DJOKOVAVE मा नोभ्याक DJokovic मा भर्खरका सतहमा 3-11 फाइनल रेकर्ड छ।

क्रोयनको सतहहरूमा उनको टन पैसाको चारैतिर घुमाइएको र उसले के विश्वास गरेर उसले जे spons तुको रेकर्ड गरेर र उसले के विश्वास दिएर उसको क्षमताको बारेमा सत्य थियो।

सबैभन्दा नयाँ माटोको विजय पाएपछि, दार्जीलाई सोधियो, “आफ्नो क्यारियरको सुरुमा, के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुहुनेछ कि तपाईंले माटोमा एक विशेषज्ञ भएकोमा कि?”

मर्नेर: “मैले नतीजाहरू पाउँदा आशा गरेनँ कि मैले माटोमा पाएको छु … हुनसक्छ, तपाईंलाई थाहा छ, सायद म आफैंमा पर्याप्त विश्वास गर्दिन। म जहिले पनि सोच्दछु कि माटो मेरो सबैभन्दा कठिन सतहको रूपमा हो, जे होस् त्यो उत्तम खेलाडीहरूले मलाई अलि अलि बढी चिन्न सक्तैन, मेरो प्रशिक्षकले मलाई भनेका थिए। त्यो माटोले वास्तवमै मेरो उत्कृष्ट सतह हुनु पर्छ, यद्यपि यसले मलाई लामो समय सम्म विश्वासको केही सम्भावित रूपमा लग्यो। ”

गुलार क्रेडिट रेटिंग रेटिंग्स मानसिकतामा संशोधन र माटोका सतहहरूमा सुधारिएको प्रदर्शनको लागि फुटवर्क।

मर्नेर: “मलाई लाग्दैन जस्तो लाग्छ म अब टाढा छु, साथै मलाई लाग्छ कि मैले धेरै सास तल पार गरेको छु। र तपाइँ जान्नुहुन्छ, यो अब मेरो लागि स्थायित्वको सरल सतह हो। ”

कल्पना गर्नुहोस् कि यदि तपाईंले सत्यको रूपमा स्वीकार गर्नुभयो भने तपाईंले कति राम्रो खेल्नुहुनेछ भनेर कल्पना गर्नुहोस्।

गाह्रो स्वयं-सीमित विश्वासहरूको लागि रणनीति:
तपाइँको खेल सीमित गर्दछ कि तपाइँको विश्वास पहिचान गर्नुहोस्। म फोनलाई यी आत्म-लेबलहरू कल गर्दछु, जस्तै “म खराब छु” हुँ “वा” म सुम्पिश स्टार्टर हुँ। ”

आफैलाई प्रश्नहरूको अनुपालनलाई सोध्नुहोस्:

– मलाई यो धेरै पहिलो स्थानमा विश्वास गर्न उत्प्रेरित भयो?
– यस समय 100% समयको 100%?
– मैले यो विश्वासको बावजुद प्रभावकारी रूपमा प्रभाव पाएको छु?
– मेरो क्षमता को बारे मा वास्तविक वास्तविकता के हो?

तपाईं अदालतमा के गर्नुहुन्छ तपाईंको खेलको बारेमा के विश्वास गर्नुहुन्छ … विश्वास गर्नुहोस् कि विश्वास गर्नुहोस् जुन तपाईंको खेल सुधार हुनेछ।

मलाई विश्वास वा मनपर्दो जनाहरू निर्धारण गर्न मद्दतको लागि एक पृष्ठ मानसिक खेल परीक्षणको लागि सम्पर्क गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई लगातार टेनिसबाट समात्न सक्छ। पेचपोर्टेलप-जीमेल.कटमा पनि ईमेल पठाउनुहोस् साथै हामी टेस्टमा पठाउँदछौं।

जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधि अदालतमा तपाईंको उत्कृष्ट काम गर्न।

के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमताको जत्तिकै प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?

के तपाइँ तपाइँको उत्कृष्ट र धेरै सकरात्मक खेल खेलहरू ल्याउँछ?

सफल टेनिस प्लेयरहरूले छुट्टै पत्ता लगाएका छन् कि हामी कसरी टूर्नामेन्टमा सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने।

यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता बढाउन तयार हुनुहुन्छ भने, टेनिस आत्मविश्वास, टेनिस आत्महत्याको साथ, प्रतिस्पर्धा खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यो मद्दत गर्न सक्दछ!

टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता बढाउनका साथै शक्तिशाली र शक्तिशाली मानसिक प्रविधिहरू प्रयोग गरेर साथै शक्तिशाली मानसिक विशेषताहरू फेला पार्नुहोस् जसले विशेषज्ञ एथलीट्स जित्यो!

टेनिस आत्मविश्वास: कदम खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता

मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“हामी कति ‘सकारात्मक खेलाडी’ कार्यक्रममा मेरो भान्जीलाई सहयोग पुर्याइरहेका छौं। उनले वास्तवमा यसलाई प्रतिस्पर्धाको सबैभन्दा दुर्लभ गोल (सेमिफाइनलहरू) सीडीएस / वर्कबुक पूरा गरेपछिको सबैभन्दा टाढातिर बनाइन। हामी श्रृंखलामा सबै पाँच गर्न जाँदैछौं। ”
~ जेसन बरगुनान, काका

हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!

पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाईं यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक खेल त्रुटिहरू बनाउँदै हुनुहुन्छnull